眼睛经常流泪怎么办？大家都知道眼泪是一种天然的洗眼水，但是经常性的流泪便会不舒服了，眼泪是一种表达情绪的方式，虽然流眼泪没有什么大问题，但流眼泪是情绪的表达，如果不是正常情况下流眼泪，便可能是眼睛出现问题了，那么本次河南洗眼机构耳目清新告诉你，关于怎么缓解流泪的方法，也为您总结了一些，经常流眼泪会破坏眼下肌肤，还有建议别揉眼睛。



1、泪道炎症、泪腺病变正常状态下，泪水的流出是一个主动的“泵”的过程，随人不断眨眼，眼睑肌肉收缩、舒张，泪水被不断“泵”入泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和“泵”功能减退，都会导致眼睛“积水”现象。

2、外界因素有些人流泪是因为泪腺到外界刺激，如冷空气、风的刺激，可反射性分泌，从而流泪增多。而过多的泪液不能及时被泪道排出而流出眼睑外造成流泪的现象。这种情况属于生理性流泪，不用治 疗。

3、慢性炎症眼睛出现如结膜炎、沙眼、外伤、异物、肿瘤等原因使泪道狭窄，泪道不完全阻塞，排泪功能降低，正常分泌量的泪液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出现流泪。建议：这种情况属于器质性泪溢，应及时到医院便诊。并及时补充叶黄素酯、原花青素、胡萝卜素修复眼睛器官功能。

4、干眼症干眼症会使人的基础泪液分泌变少，眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤，眼睛便会反射性地大量流泪。更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤 痕组织者，都容易因干眼症导致流泪。另外，老年人爱流泪，也是因为眼球干燥所致，特别是在气候干燥。

5、雪盲症又称雪光性眼炎，主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜，导致角膜损伤所致。雪盲症畏光、流泪、红 肿疼痛、奇痒及眼内异物感。..提醒，如果眼睛总是流泪，应该及时到医院排查眼疾，否则严重的会造成角膜穿孔而失明。

4个方法，轻松缓解眼睛流泪

1、避免眼疲劳控制用眼时间是较关键的，通常连续操作1小时，休息5～10分，防止眼部过度疲劳。另外，建议把屏幕的底色调为绿色，对眼睛有很好的保护作用。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。

2、正确擦拭眼睛常流泪的人可以自备小手巾，随身携带，进行擦拭，擦拭的方式也要注意。正确的方法：向鼻侧擦拭或在外眼角轻轻吸干。如眼睛甚痒难忍，可用消 毒棉花棒轻揉。

3、注意卫生、少用药水在外出时，特别是在春节风沙大的季节外出，戴上防护眼镜，以防止强光刺激与风沙等异物进入眼脸，引起眼部的疾患。其次，滥用眼药水，特别是激 素类眼药水，不仅会导致眼部干涩不适，还会导致青光眼和白内障的发生。

4、饮食调理眼睛干涩流泪，与缺乏维生素A、B族维生素和蛋白质有很大关系，平时要多吃一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、西兰花、蓝莓、玉米动物肝脏等，都有助于缓解眼睛干涩流泪。

?正常情况下，人眼结构中的泪腺可以分泌少量的泪液，以维持眼球与角膜的润滑，抵消正常的泪液蒸发。由于平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。眼睛总流泪，可能和这5种疾病有关

眼泪是无时不刻不存在的，一般只是薄薄的一层覆盖在眼睛上，为眼睛保持水润，但是太多的眼泪会让眼睛发红，红血丝浮现出来，对于爱美的女生来说，眼睛也是会肿起来的。